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  栄養指導 
12/16.Fri13:10
今日は、例のコレステロール値が高い為、栄養指導とやらを受けにへ。
何やら怪しげな?地下の1室に連れて行かれ、まさしく“栄養指導者”ってな感じのオバサン(失礼)と二人っきりで、指導開始!
まずは、日頃の食生活について色々聞かれたんだけど、私的には結構バランス取れてると思ってるんで、指導受ける要素はないはずなんだが・・・と偉そうな事を思ってた(笑)
指導者曰く、「この食生活でこの値(コレステロール)っていうのは、どうなんだろうね?(б。б?)ハテ?」
食事的には、いい感じらしい。ただ、もっと魚を摂取する事(1日1切れ)。
(゜ロ゜;)エェッ!?毎日魚??それも楽だけど、相棒は何て言うやら?(^^;
朝は、野菜サラダをプラス(めんどくせぇ・・・)
と、間食!特にチョコは禁止(笑)
実は、そんなに間食ってしない人だったのに、この仕事を初めて相棒が食べるもんだから、ついつい私も摘まんでいたのだ(-o-;
きっと、これが祟ったのであろう(ノ_δ。)
そして、ストレス!!!(∂▼∂)!これが一番原因かもぉ~~。

というわけで、これからも、ところてん&納豆は毎日食べ続けていきま~すv(=∩_∩=) ブイブイ!!
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